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 目指せ45キロ！ がんばります＾＾ いろんな所（オッパイ以外）に贅肉が付いて落ち込んいます。 １年後の子供の卒園式までにはなんとかしたい‥ 代謝をあげるだけカロリー制限をするだけでは綺麗に痩せません☆ 綺麗で健康的に痩せたい★ 今年はマヂでダイエッターですヽ(*｀Д´)ノ エアロバイクの他に、食事制限と筋トレ（かなりハード）もしていますよ。 ここ二年で２０キロ増…Σ(゜□゜;) 目標は-7kg!! 食事制限ができないので、採ったカロリーは消費する方向でがんばります。 簡単ダイエット PR |
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